co 3 dni

[...] tym... Czwarty sprawdzian 18.09.2010 Przedramię 28,0cm (+0,5) Ramię 30,0cm (+0,0) Klatka 92,5cm (+0,5) Talia 77cm (-2,0) Udo 52cm (-1,0) Łydka 33,5cm (-0,5) Częstotliwość treningu 3 razy w tygodniu w odstępach co 2 dni WnioskiCały czas stały postęp w rozwijaniu sprawności fizycznej Zmieniony przez - bartekcmg w dniu 2010-09-18 10:04:09

Tak zgadza sie.. ale powiedz mi co ma na celu zakladanie w przeciagu 2-3 dni dokladnie takich samych tematow? Wedlug mnie wydaje sie to troche nielogiczne Mozesz mi to wytlumaczyc? A myslisz ze moderatorzy beda to tolerowac? Jak za 2 dni znowu nie znajdzie sie kupiec a Ty zalozysz nowy temat"sprzedam gain fasta" A tak w ogole daje 110 [...]

Co za problem sprawdzić propa ?? Koleszka kiedyś nie był pewien British Dragona to wbił dwa razy 200mg co dwa dni - watpliwosci rozwiały się Chociaż nie polecam takiej dawki, moze to wywołać niezłe skoki ciśnienia. 100mg/e2d powinno być juz wyraźnie odczuwalne po 3 iniekcji.

Fbw już robiłem Nie zbyt pasuje mi trening 4-dniowy, wolałbym raczej 3 dni. Poza tym nie mam narazie pasa na MC. Chodzi głównie o to by poprawić ten plan co podałem, bo nie wydaje mi się, żeby był on odpowiedni Zmieniony przez - antexns w dniu 2010-05-14 21:25:06

dzikirik - robiąć tak krótkie przerwy (2 dni) za wiele one nie dadzą bo clen trwa w organiźmie 2~3 dni więc receptory nie zdąrzą odpocząć a dając im 2 tyg przerwy możesz w tym czasie zarzucić co innego, np.efedrynke lub też jakiś ogólno dostępny spalacz tłuszczu, chociaż nie musisz. w/g mnie 2tyg cykl lepiej wykorzystuje potencjał tego środka. [...]

deca co tydzien a sustanon co 3-5 dni

[...] białka aby uchronić mięśnie od spalenia bo chcesz pozbyć się fatu a nie ich. Poza tym jak wspomniał Robert682 bilans kaloryczny na minus co do treningu- proponuję co dwa dni lub nawet codziennie. Jest szeroki wachlarz aerobów- pływanie, skakanka, bieganie, sporty zespołowe. Takie gdzie ważna jest eksplozywność i dynamika. Chociaż możesz [...]

Czyli chcesz dać jeszcze 7 strzałów propa? To daj 1 strzał dzień przed ostatnim enana i potem do końca jedź tego propa. HCG wbij w drugim tygodniu,2500j co 3 dzień,dwa dni po HCG i dwa dni po HCH i PROPIE CLOMID i ew. Nolvadex

No dobra, ostatnie pytanie - co tydzień czy co dwa tygodnie taką frajdę se fundnąć? A może co 10 dni, w dzień powszedni też można podjeść

Myslalem o 12 tygodniach. Powiesz mi co to eqi ? Celem ogolnym jest zrzucenie kilku kg , nie duzo 2-3 maksymalnie, jak juz wszystko bede mial rozpisane startuje z dieta 2700kcl co 10 dni che ucinac po jakies 100kcl az dojde do 2000. Do tego chce podrzezbic co sie da.

Trening weidera. fajne ale to mam robić 3 dni pod rząd? I ile serii na dane ćwiczenie bo ruchów mam 5-6 wykonywać? i duże obciążenie. Czy stosowałeś ten trening? jeżeli tak to co ci dał? Masz soga Co o tym myślisz Michail?

[...] samo niestety. 3 lata temu w październiku się zaczęło, na wiosne jak ręką odjął. niestety zeszły październik koszmar wrócił . teraz mam tak, że głównie jest ok, ale co 3 tygodnie 2-3 dni gorszego samopoczucia (przygnębienie, lęk bez powodu). Jednak nawet w tych ciężkich chwilach w głowie siedzi jedno - WIOSNA!!! Pamiętaj, że Tobie pewie też [...]

Masz tylko 3 dni treningowe? Bo taki podział jest kiepski, nogi pasuje dać w osobny dzień. Masz jakieś problemy zdrowotne? Odnośnie zmiany ćwiczeń co tydzień to nie polecam ze względu na to, że nie będziesz wiedział co na ciebie działa a co nie i trudniej będzie progresować w ćwiczeniach.

4 tygodnie po 200mg deki to zdecydowanie za krotko wg mnie. Co bys powiedzial na takie cos: 10 x 100mg test prop. co 3dni a potem 10 x 100mg - // - co 2 dni winstrol od poczatku cyklu lub deke (ale fenylpropionate) 100 co 3-4dni przez czas brania testosteronu. Po cyklu "nie zaszkodzi" wziac clomifenu, przez okres: 2 tyg. po 1 tab. [...]

[...] przyda (najsilniejszy IA) a nikt nie da gwarancji ze cofnie powstale juz gino. Jesli pod reka masz tylko letro to daj teraz 1/2 tbl i zalatw sobie exe. Na prolke daj 1/4 tbl cabaseru i pozniej 1/4 co 10 dni. HCG stale 300-500 iu 2 x w tygodniu. Testa najlepiej rozbic na 2-3 iniekcje w tygodniu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-12-04 11:57:11

Tak symex jest u nas sporo w aptekach tego Tak podawał bym tutaj hcg opcje 2 co miesiąc 5000 jm podzielone na jakieś min 3 inj co 2 dni Opcją nr 2 będzie podawanie cały vzas małej ilości która tutaj myślę była by lepszym rozwiązaniem 2* w tyg pp 500 jm

opona na lato? eee to będzie źle wyglądać. a pompki to dla mnie całkiem niezłe obciążenie. Bieganie, ale nie ekstremalne - takie ok 5 -10 km co dwa dni jest podobno zdrowe, słyszałem że wzmacnia się przy tym chrząstka. Rower niestety jest dla mnie za łatwy - jakoś się przy tym nie męczę choćbym machał na maksa, 3 z przodu, 7 na tyle machach [...]

Plan nie należy do najlepszych. I jest z priorytetem na bicepsa - co przy Twoim stażu jest zbędne. Jeżeli koniecznie chcesz splita, to podziel partie na 3 dni: klatka + tric plecy + bic nogi + barki. Albo split gdzie każda partia trenowana jest 2x w tyg. I wtedy zaczniemy poprawiac. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-11 14:37:04

Podbijam i prosze o pomoc, może to być w 3 dni i przy barkach co zmienic.

zbijając estro może i prolka spadnie,dał bym pierwsze 3 dni po 1 tabsie potem co 2 dni po pół i powtórzył badania